@Kiwi_
05/01/2022 alle 23:38
Super consiglio by Kiwi per alzarsi presto la mattina e non girarsi dall'altra parte

So che sembra stupido ma io senza non riesco ad alzarmi e tempo 10 sec sto già dormando. Mi metto la sveglia sia all'ora giusta (es. 6.00) e cinque minuti dopo (es. 6.05) così quando suona la prima volta mi sveglio, poi mi metto il telefono vicino all'orecchio e non riesco a riaddormentarmi perchè sto con l'ansia che suoni da un momento all'altro, e una volta suonata sono troppo sveglia per dormire PREGO