Sono parecchio magra, non salto mai nessun pasto e non faccio attività fisica intensa, mangio parecchio anche dopo i pasti, consigli su come mettere su un po di peso? #dieta
19/01/2021 alle 22:52
Fino a qualche settimana fa pesavo 94,5 chili ( ho un disturbo alimentare)e stamattina quando mi sono pesata e ho visto quel 91.7 mi stavo mettendo a piangere. #dieta
18/01/2021 alle 11:27
Sono a dieta. Ho mangiato sia a colazione, spuntino e pranzo stando nelle calorie prestabilite. Una volta a settimana posso scegliermi la cena e il pranzo (oggi lol) un risotto con i funghi dite che va bene o è troppo? #dieta
17/01/2021 alle 18:25
ho paura di non essere all’altezza di nessuno, di essere troppo poco per tanta gente. sto cercando di cambiare, soprattutto fisicamente. sto seguendo routine sane ed una dieta pur di perdere quei cazzutussimi 20kg. voglio diventare la protagonista dei miei sogni #dieta
17/01/2021 alle 00:15
Ho iniziato una dieta perche ogio il mio corpo, ma il mio ragazzo non ne ha idea perche sono talmente brava a nascondere le mie emozioni se voglio... Lui ci scherza su "ma sei sicura che non vuoi mangiarlo? Senti che buono!!" solo che quando fa cosi mi viene da piangere perche proprio mangiando cosi sono ingrassata troppo e senza il mio sport non riesco ad sndare avanti cosi #dieta #emozioni #ragazzi
16/01/2021 alle 10:32
Odio il mio fisico. Faccio attività fisica, sto a dieta e non riesco a dimagrire, sarà un anno che ci provo ma il massimo che riesco a perdere sono stati 3/4 chili, ho provato di tutto, senza successo. Mi faccio schifo. Anche se riesco a dimagrire qualche altro chilo, non capisco perché, li rimetto in un secondo, nonostante io continui a stare in deficit. #dieta
13/01/2021 alle 08:41
Se volete perdere peso serve: volontà e determinazione, se una persona (quasi tutti noi ora) fa pochi movimenti al giorno, ovviamente deve assumere meno calorie di una che lavora (dipende dal lavoro) e fa' attività fisica. Non sono un dietologo, ho fatto solamente un piccolo ragionamentp #dieta #peso #calorie
13/01/2021 alle 11:57
sono dalla dietologa, non ci venivo da anni ormai. peso 88kg per 1.60m. voglio ritrovare la me di qualche anno fa #altrochedieta #dieta
12/01/2021 alle 18:38
Dovrei dimagrire 4 o 5 kg ma mi piace troppo mangiareeeee #dieta
12/01/2021 alle 21:48
comunque cercare cibi e dolci “fit” tipo torte no zucchero, no burro, no uova ecc è inutile, e ne sono la dimostrazione. Mesi fa provai a fare una torta no olio e senza zucchero. Non vi dico lo schifo che è venuto. quindi meglio mangiare cose normali ma che vi piacciono piuttosto che provare cibi strani, io ne sono la prova #dieta
09/01/2021 alle 10:18
non so se impegnarmi dimagrire o no... perchè il mio problema è la pancia, nulla di che, anzi, sinceramente con i pantaloni sono si nota assolutamente nulla, ma quando sono per esempio in costume ho un pochino di pancia che mi rendo un po’ insicura... non so #ragazze #dieta #dimagrire #datemi-un-consiglio
08/01/2021 alle 16:08
mi sono promesso a me stesso che da ora a questa estate dimagrirò, mi sono stufato di avere complessi. E poi ovviamente il mio corpo e il mio cuore risentono, Non peso tantissimo ma ho la pancia. In estate voglio godermi il mare senza che mi vergogna di togliermi la maglietta, ho deciso di mettermi subito a lavoro. Lo faccio per essere fiero di me stesso #dimagrire #dieta
08/01/2021 alle 13:17
So che non frega a nessuno, ma siccome questo è un sito sfogo, allora ho perso 2 kg in questa settimana non mangiando e andando a correre....voglio essere magra e so che per voi sembra stupido ma io lo faccio per una persona e non ho intenzione di smettere #dieta
07/01/2021 alle 17:25
Oggi ho iniziato la dieta.Sono molto contenta? #dieta
07/01/2021 alle 14:08
Bene, una che ha detto che ha iniziato la dieta ha motivato anche me a cominciarla, quindi yes #dieta
07/01/2021 alle 14:10