sono a dieta, domani dovrei sgarrare, ma mercoledì a cena avevo un compleanno e sono stata “costretta” a mangiare mezza fetta di pizza (ho tolto tutto il condimento) mentre lunedì avevo un uscita con delle amiche e ho preso un panino con la bresaola, so che è dietetico ma non era pane integrale quindi rip secondo voi posso sgarrare lo stesso domani? #dieta #sgarro #helpme
situazione attuale: sono a dieta, secondo giorno di ciclo, e sto guardando una tipa coreana credo che mangia nutella biscuits in asmr per cercare di placare la fame pur sapendo che non potrò mangiare un c**zo fino a sabato. Da qui è tutto, linea allo studio #dieta #ciclodimerda
Perchè non riesco a dimagrire le gambe? Ho seguito e sto ancora seguendo una dieta sana e faccio esercizio fisico, ho perso peso e mi é venuta la pancia piatta... ma le gambe niente. Le vorrei un po più piccole ma restano uguali perchè #dieta
Io a dieta mia nonna hai cenato io:no. Lei??e mi prepara un kilo ok un chilo di spaghetti al sugo con polpette e mi dice se non ti pasta te ne faccio ancora. Io ne mangio 100 grammi e lei mi obbliga a mangiare e che sono un grissino. Morale è io che mangio un kg di pasta e mangio l'anguria poi vomito e dormo e mi alzo alle 2.bello no? Comunque grazie nonna #dieta
Non voglio uscire perché sono ingrassata, ogni volta che esco sto a disagio e non riesco a mettermi a dieta Perchè poi mangio schifezze #dieta
Io posso e lo voglio, ma non lo faccio #dieta
Come posso trovare la motivazione per perdere peso? #dieta
In 2 mesi circa ho perso 10kg, ho ancora qualche chilo da perdere, ma sono fiera di me. Finalmente ho un pochino di autostima.... alla faccia di chi diceva che non ce l'avrei fatta. #dieta
Alcuni pensano che mettersi a dieta voglia dire perdere peso. In realtà non è così, esistono diete per dimagrire, per fare massa o anche ingrassare se qualcuno è sottopeso. Tipo un mio amico"Ma non puoi mangiare così tanto altrimenti ingrassi" IO" Sai com'è io mi rompo il culo per allenarmi e fare massa, mi servono più energie rispetto a te che non fai niente" #dieta
Quando vedo i "segreti" delle persone sull’alimentazione e allenamento mi sanguinano gli occhi. Veramente, c’è tantissima disinformazione e la gente finisce in disturbi alimentari. Mi dispiace. Molta gente ritiene fermamente che le loro diete siano corrette, ma seriamente, ragazzux, non dovete fare diete a caso. Andate da un nutrizionista se non sapete come si fa. Non affidatevi a siti che boh... #dieta #disturbi-alimentari
A parte mangiare meno cosa bisogna fare per eliminare il grasso dalla pancia in eccesso? O anche il gonfiore (so a cosa sono intollerante ed evito sempre ma sono comunque spesso gonfia) #datemi-un-consiglio #dieta #insegreto #cibo #helpme
Le diete fanno male. Quando seguite una dieta il vostro corpo va tipo In un risparmio energetico e l'energia la prende, poca, dal grasso e molto dai muscoli. Quindi le diete rovinano. Se la dieta continua, appena riprenderete a mangiare, pure normalmente, ingrasserete di più (Il corpo non sarà abituato al c¡bo eccessivo, che nella dieta non c'era) #dieta
Vorrei chiedere ai miei di chiudermi in stanza e di darmi solo il cibo che ho nella dieta per almeno un mese, visto che sennò alla fine sgarro sempre. Però loro dicono che non possono farlo, che sarebbe crudele, ma io soffro troppo per il peso e un mese in fondo non sarebbe tanto, anche perché non è che faccia tutta questa differenza, sempre chiusa dentro sono... #dieta
È da 5 giorni che sto facendo esercizio fisico e mangiando più sano e mi vedo più magra, yay #esercizio-fisico #dieta
Ieri ho mangiato un yogurt con 115 calorie,70 grammi di riso freddo con pomodori ,cetrioli,mais ;Poi una pesca ,dell’anguria è un hamburger di bovino con pomodori ..mi sà che ho mangiato troppo?? #dieta