Consiglio da qualche personal trainer o qualche appassionato? Io fine a 2 sett. fa ero in periodo di massa, ma dopo aver chiuso le palestre e facendo 1 sett. di riposo (senza modifiche di dieta) sono passato da 73 a 74,5 kg, quindi, ora che mi alleno continuo con la massa o inizio con la definizione per arrivare verso i 70 per giugno o anche luglio? #fitness #palestra #aiuto #dieta
Chi sa come mi sono messo a dieta per la prima volta in vita mia e mia madre che mi chiama e mi fa vedere dove nasconde tutta la cioccolata e le schifezze... Cioè ma che caz... #tentazioni #sabotatrice #dieta
A sto punto mi sa che non ha più senso prepararsi per la prova costume perché mi sa che quest’anno il mare non lo vediamo proprio noi studenti. #prova-costume #dieta #quarantena
Ho fatto un milione di sacrifici per perdere 8 chili. E niente, li sto riprendendo tutti e non so che fare. #dieta
Voglio iniziare uno stile di vita sano. Da domani mattina comincio! #dieta #allenamento #determinazione
anche se dubito troverò qualcuno che prenda sul serio questo ""segreto"", dato che starò per un bel po' a casa volevo migliorare la mia alimentazione: cosa dovrei mangiare a colazione per mantenermi più sano possibile? (calcolando che non voglio dimagrire ma solo mangiare bene) #ask #aiuto #dieta
Sono in dieta e sono così disperata da bere il condimento dell’insalata. #dieta
Sono a dieta ,ieri ho sgarrato e ho mangiato al sushi oggi pizza e pop corn .Ero 67.8 sta mattina 68.1 ora ho pura domani di vedere quanto sono ingrassata mi sento in colpa .Mi sono impegnata e non voglio riprendere i chili perché il mio obbiettivo è almeno 65 #dieta
Domani comincerò la dieta: voglio finalmente piacermi. Auguratemi buona fortuna #dieta
Consiglio per chi fa la dieta. Se con la dieta mangiate poco fate diverse diete insieme #tag #dieta #300iq #consiglio
Quando sei a dieta da 5 minuti e non hai ancora perso 10kg : NON È UN BUON INIZIO #dieta
Ho iniziato la dieta il 20 gennaio (74.2) ad oggi sono arrivata a 68.8 ,nulla sono felice #dieta
13. Io sono grassa e voglio dimagrire solo che non posso andare in palestra perchè sono troppo piccola e ho paura di quello che direbbero i miei genitori se chiedessi di andare da un dietologo pk è capitato che ridessero di me per alcune cose che ho fatto o scelto... Sto impazzendo #dieta #sonograssa #sono-un-cesso
Per la dieta il medico mi ha prescritto di bere almeno 2,5 L di acqua al giorno. Oggi me ne ero totalmente dimenticato e ho dovuto berli tutti ora, arrivato all'ultimo litro credevo di sboccare, non ho mai fatto così tanta fatica per bere della c**zo di acqua #dieta