Ciao belli, volevo chiedere un consiglio a qualcuno che ha perso grasso sulla pancia. Io ho perso parecchio peso, ma è da un mesetto che continuo a calare ma ho sempre la pancia, faccio cinque serie da 10 di addominali e il plank tre volte a settimana, ma resta uguale. Qualche consiglio? Forse sull'alimentazione, sto a dieta ma forse ci sono dei cibi che dovrei evitare? #datemi-un-consiglio #dieta #pancia-piatta
In questo periodo sto facendo una dieta che mi sta facendo dimagrire molto. Se continuo così fra due/tre mesi si vedranno bene gli addominali adesso si vedono solo se trattengo la pancia. #dieta #pancia #addominali #una-gioia #aspetto-fisico
Primo giorno di dieta: ho appena finito di mangiare e sto già piangendo perché ho fame #dieta
Da diversi mesi seguo una dieta piuttosto rigida. Stamattina mi sono pesata e finalmente sulla bilancia ho letto il numero che ho sempre avuto scritto fin da più giovane. Con il mio ex convivendo ero sempre in casa ed ero ingrassata moltissimo, siccome la relazione mi ha solo fatto del male aver eliminato tutti quei chili in più mi ha reso felicissima, ora mi restano i kg per piacere a me stessa #dieta #bilancia #felicita #autostima
Sto iniziando a fare la dieta e questa volta la farò per davvero, avete qualche consiglio da darmi? #dieta #sport #cheillusachesono
Meglio allenamento da 10minuti dove sudi tantissimo o uno da 45 minuti dove si suda dopo i 15minuti e smaltisci 350jkcal circa? Ovviamente tutto fatto Quotidianamente con dieta sana. Obiettivo: perdere 5kg in un mese. #dieta
raga consigli dieta per dimagrire la pancia? #ask #dieta #virali #pancia #dimagrire
Sono curioso di vedere il mio fisico dopo la fine della scuola. Mi sto allenando 6/7 circa da dicembre e sto cercando di controllare la mia dieta, anche se mamma e nonna sono difficili da corrompere. Almeno per me. Chissà se sarò cambiato molto... #aspetto-fisico #estate #prova-costume #esercizio-fisico #dieta
Mi serve qualcuno per seguire allenamenti e una dieta costante... Almeno per un mese intero e perdere 5kg. Aiutatiamoci tu che stai leggendo e hai bisogno #dieta
Mi serve qualcuno per seguire allenamenti e una dieta costante... Almeno per un mese intero e perdere 5kg. Aiutatiamoci tu che stai leggendo e hai bisogno #dieta
Mi serve qualcuno per seguire allenamenti e una dieta costante... Almeno per un mese intero e perdere 5kg. Aiutatiamoci tu che stai leggendo e hai bisogno #dieta
secondo voi un toast, un primo, un secondo, un contorno, un dolce e un panino in un intera giornata è tanto? #ask #dieta #insicurezza #aspetto-fisico
Sono riuscito a far cambiare il menù giornaliero a mia nonna: anziché mangiare sempre ragù e carne si favorirà il pesce e il sugo, aumentiamo le dosi di verdure e quando farà la spesa inizierà a comprare più integrale. Un piccolo passo per un vegano, un grande passo per la nonna. #vegani #ci-riusciro #dieta #e-andiamo
Raga sono quella che ha iniziato la dieta un mese fa.Ho visto davvero molto risultati? #dieta
Ho appena letto il segreto di una ragazza della mia età che parlava di dieta per ritenzione idrica. Io soffro sia di quella che di cellulite. Nel caso il cui la mia cellulite fosse dovuta proprio alla ritenzione, questa dieta potrebbe farla andare via almeno in parte? #dieta #aiuto #grazie