Io sono un personal trainer, e lo dico a chi si fa le paranoie: non sono quei 2-3 giorni in cui vi sfondate di cibo a rovinare la linea o i progressi. E se volete sgarrare durante la settimana, potete farlo! L'importante è non farne un'abitudine, o comunque cercare di fare movimento, e magari trattenersi un po' negli altri pasti, e volete sgarrare. Non vi preoccupate. #dieta #dca
01/11/2021 alle 21:11
Vorrei avere molta più forza di volontà per essere costante con la dieta… #dieta
25/10/2021 alle 22:53
TW: ho ansia per la scuola perché c'è una mia compagna di classe che mi parla sempre della dieta e di calorie, io soffro di un disturbo alimentare e questi argomenti mi influenzano molto negativamente. sto cercando di allontanarmi da lei, ma non si stacca da me.. consigli? #amica #stronza #dca #dieta
13/10/2021 alle 18:40
per merenda va bene se mangio banana con un po’ di cereali integrali di avena e cioccolato fondente e yogurt greco ? #dieta
18/09/2021 alle 16:16
Domani ricomincierò la scuola, ho il ciclo, la divisa con cui dovrò fare sport è completamente bianca e devrò iniziare la dieta, perfetto direi. #Ciclo #Dieta #Sfiga #Scuola #MaUnaGioiaOgniTanto?
13/09/2021 alle 01:18
Raga, ho provato i jeans che indossavo quest’inverno e mi cadono giù. Non potete capire la mia felicità ??? #dieta
10/09/2021 alle 22:49
mia madre continua a ripetermi che sto ingrassando, ma quando le chiedo di portarmi da un nutrizionista ed iscrivermi in palestra non accetta.allora ho provato a fare la cosa più stupida, cioè iniziare una dieta fatta da me, ma lei continua ad obbligarmi nel mangiare cibo calorico. dovrebbe far pace con se stessa. #mamma #dieta #coerenza
13/08/2021 alle 16:37
sono troppo felice sono dimagrita 2 chili :) #dieta
04/08/2021 alle 12:36
Io dico a tutti che voglio dimagrire (mi sono stufata di non riuscire quasi a respirare per colpa del mio peso) e la gente che c**zo capisce? Che voglio dimagrire per trovare il fidanzato. Gente, io sono ASESSUALE, quindi se qualcuno si innamora di me non lo fa per il corpo, ma per sentimento (e comunque se non c'è l'ho non mi cambia niente) #dieta #sport
03/08/2021 alle 19:25
Uff vorrei perdere 10 chili ma il cibo è così buonoo? #dieta
21/07/2021 alle 19:14
Dio mio, ho un sacco fame ma devo aspettare almeno un'ora e mezza prima di cenare. Vorrei farmi una dormita di due ore ma non ho sonno, madonna #dieta #alimentazione
07/07/2021 alle 17:32
Ho tipo 80 giorni per perdere 20 Kg (O poco più, uguale). Ce la farò? No ?. Ci proverò in modo sano? Sì ?. Ci rivediamo il 15 settembre cari. ? #dieta #perditapeso #cibo
27/06/2021 alle 07:44
"Perché non riesci a scendere di peso, anche se ti muovi tantissimo?" Mia mamma ogni volta che mi siedo a tavola: "Dai solo un altro po' di pasta" "Questo dolce l'ho fatto solo per te" "In Africa muore un bambino ogni secondo, mangia!" "Se va persa questa cotoletta, non vedi il cellulare per 10 giorni" Ok. #LittleLady #mamma #cibo #dieta
19/05/2021 alle 19:47
Ho fatto il test sul peso ideale e sono giusta...però vedo di avere del "grasso in eccesso" come la cellulite,la pancia non tanto piatta...qualcuno sa come "risolvere" questa cosa? #dieta #sport #peso #autostima #allenamento
15/05/2021 alle 23:19
Non ho più voglia di fare niente, avevo ricominciato ad allenarmi dopo settimane, ma più ho di nuovo smesso. Mi faccio schifo, non smetto di magiare schifezze, soprattutto dolci. Mi ricordo ancora un anno fa che ero grasso, non posso molare adesso...?. #dieta #allenamento #insicurezze #vitadimerda
08/05/2021 alle 16:34
Basta ho deciso che da domani mi rimetto a dieta. Spero davvero di riuscirci di nuovo???? #dieta
02/05/2021 alle 22:43