Siete magri, grassi, bassi, alti e per questo siete insicuri, timidi, stressati, depressi..avete l'autostima bassa fino ai piedi e siete stanchi di soffrire? Prendete due manubri e pompate più che potete, vi giuro che la palestra mi ha cambiato completamente la vita e prima ero a un passo dal suicidio...non vi garantisco che funzionerà su tutti però provateci! La palestra è il migliore psicologo. #palestra #sofferenze
Io dopo aver fatto 30 jump lunges: no oddio sto morendo #palestra
Ho riniziato ad allenarmi intensamente a casa, insieme al mio migliore amico, 3 giorni fa ho allenato le gambe, e i polpacci mi fanno così male che devo camminare con le punte dei piedi per spostarmi #palestra
odio le persone che giudicano i palestrati. Odio odio infinito. Si mettono a dire che sei un fissato/a, agli uomini che sanno solo mostrare i muscoli in canottiera e alle donne che sono poco femminili. Mi fa arrabbiare questa cosa, perché da persona che frequenta la palestra abitualmente vedo quanto le persone si impegnano. Guardate prima la vostra alimentazione e poi giudicherete la nostra #palestra
qualche anno fa ero in palestra intenta a fare gli esercizi e c’era un ragazzo che con un suo amico mi spiavano dal finestrone dietro per guardarmi il culo... perché ne sono sicura? appena mi sono girata sono scappati sghignazzando. Poi mi sono presa anche una cotta per lui??? #palestra #due-esemplari-di-deficien
È una soddisfazione unica avere i muscoli sul culo? #palestra
Ma solo io quando faccio il tapis roulant in palestra prego tutti i santi nella speranza di non cadere e fare figure di merda? #palestra
Che allenarsi a casa "non sì ottengono risultati" è una grandissima cazzata, ho messo su 5 kg di massa muscolare allenandosi sempre a casa #palestra
Quale gruppo muscolare vi piace di più in un ragazzo palestrato? Vale anche per i ragazzi che ne so gay??♂️ #palestra
Per chi fa Bodybuilding, masturbarsi è giusto o sbagliato? #palestra #masturbazione #allenamento #bodybuilder
Non so perchè ma mi vergogno di fare palestra davanti alla mia famiglia, anche se mi dicono che sono dimagrito e ho fatto un bel fisico, mi fa imbarazzare e mi da fastidio #palestra
Se penso solo al fatto che, se non fosse mai scoppiato io covid, dato che ho l'anno sabbatico, avrei potuto essere 24/7 in sala pesi a spaccarmi... E invece no, a casa chiusa in camera. BELLO #palestra
non capisco perché molti giudicano i ragazzi che si mettono le canottiere per far vedere il fisico. Saranno gli stessi che stanno sul divano a giornate, andando in palestra so quanto certi di loro si spacchino per avere un bel fisico, e fanno pure bene a mostrarlo. Come me che quando riapriranno mi spaccherò, credete che dopo io vada in giro con felpe e pantaloni enormi? fate meno gli ipocriti #palestra
Sono andata sia su internet che su Pinterest o qualsiasi sito a mia disposizione ma non ho trovato esercizi per i fianchi come si deve. Voi quali mi consigliate di fare? #ask #palestra #esercizio-fisico #fianchi #datemi-un-consiglio
non ho la minima idea di come io potessi avere la voglia di alzarmi quasi tutte le mattine alle 8 per andare in palestra durante l’estate. non ho mai saltato un allenamento ed ero molto determinata. Ora non ho più voglia neanche di alzarmi per mangiare, ho perso la voglia di fare ogni cosa #palestra
Vorrei avere un bel fisico ma non troppo pompato, non so se mi spiego. Ho provato con delle app ma le vacanze festive e vari problemi avuti non mi hanno aiutato. Voglio mettermi in carreggiata perché voglio amare totalmente me stesso, tuttavia non so come fare per essere costante e non credo che le app funzionino. Come potrei fare? Quanto vorrei che riaprissero le santissime palestre! #addominali #palestra
Appena riaprono le palestre mi fiondo perché sono 4 fottuti anni che voglio mettermi in forma ma non ho potuto e adesso che potevo è arrivato sto virus. MA NON MI FERMERAI. APPENA SI PUÒ. CON LE PREVENZIONI GIUSTE. LO FARÒ. #palestra #insegretomihaobbligatoamettereuntag