Tutti mi chiedono perché indosso sempre felpe, pantaloni lunghi o maglie larghe, dico che è perché sto comoda, ma la verità è che, anche se sono magra e mi invidiano, il mio corpo fa cagare. Non ho neanche una forma, l'unica protuberanza è la panza. Quindi quest'estate ho deciso di osare. Sto facendo esercizi da qualche settimana, gli addominali sono comparsi ma la pancia non vuole proprio sparire #sfiga #esercizio-fisico #addominali #magra

23/05/2020 alle 20:15

È da febbraio che ho iniziato a fare esercizi per gli addominali, sto andando abbastanza bene, adesso che ho più tempo vorrei incentivare gli allenamenti voglio migliorarmi. VOGLIO QUEI FOTTUTISSIMI ADDOMINALI. ho bisogno di un circuito una scheda per ottenere risultati, pancia piatta addominali che si vedono (senza esagerare), qualcuno professionale e che ne sa qualcosa che può aiutarmi ?? #sport #palestra #allenatore #schede #addominali

16/05/2020 alle 19:41

Oggi ho allenato gli addominali dopo 2 mesi che non lo facevo e adesso non riesco neanche ad alzarmi dal letto dal dolore. Aiuto #addominali

15/05/2020 alle 23:58

Mia madre ogni volta che le faccio vedere gli addominali che mi stanno uscendo sempre più mi fa "Ma ancora a pensa a 'sti muscoli stai", non ha ancora capito che io non mi fermerò finché non mi uscirà la tartaruga perfetta? #mamma #addominali #poveraillusa

14/05/2020 alle 22:11

Io che mi lamento di non avere gli addominali ma non ho mai fatto addominali nella mia vita:? #addominali

03/05/2020 alle 18:29

Ho scaricato per la 100 volta l'app x gli addominali, e ogni volta mi chiedo... "ma quando ca**o mi metteterò li a fare esercizio fisico... C'è io boh haha #eserzio #addominali #io-boh #centesima-volta

29/04/2020 alle 12:52

Eh niente...oggi mi sono allenato dopo tanto tempo con soli 3 esercizi ma ero tipo morto. Allora: squat: 14 per 3 serie(42 totali). Flessioni:11,8,4(23 totali). Addominali :30,20,20(70 totali). Dite che è poco? #addominali #muscoli #allenamento

26/04/2020 alle 21:12

Faccio Calisthenics e questi giorni mi sto allenando abbastanza, vorrei avere gli addominali però non so cosa mangiare e cosa non mangiare inoltre no so quante ripetizioni di addominali devo fare, ieri ad esempio ho fatto 50 spider 50 classici 50 bicicletta e 50 quelli che alzi solo la prima parte della schiena ma nemmeno sento un pò di bruciore consigli? #addominali

22/04/2020 alle 19:02

Ieri ho fatto gli addominali e adesso mi fa malissimo l'osso infondo alla schiena appena sopra il sedere, sto soffrendo #soffro #addominali

12/04/2020 alle 14:29

Allora premetto che io adoro le ragazze muscolose. Detto questo mia cugina nell'ultimo periodo ha ripreso ad allenarsi. Dato che non la vedrò ancora per molto mi sto facendo film mentali sui suoi possibili addominali... Credo si avere un problema. #cugina #addominali #muscoli #allenamento #esercizio-fisico

11/04/2020 alle 11:35

Vorrei allenare gli addominali, che esercizi consigliate? Fate vedere i vostri risultati se vi va #addominali

08/04/2020 alle 18:41