Seguo il mio nutrizionista, ma per caso conoscete qualche app che ti dice degli esercizi per tonificarsi in base alle proprie caratteristiche fisiche e che ti dice cosa mangiare. Ne ho trovate alcune ma erano a pagamento #allenamento
Sono normopeso, ma vorrei liberarmi della pancetta. Sono stanca delle solite frasi "sei perfetta così" perché sono frasi che devo dirmi io, non gli altri. Sono io a dover stare bene con me stessa. Perciò, anche se so che non è il massimo, ho scaricato un'app per allenarmi #fisico #allenamento
Sono vicino la spiaggia per allenarmi e mi sono messo a petto nudo. Mi hanno rubato la felpa e non me ne sono nemmeno accorto ??? #allenamento #ladri #mezzonudo
Ho ascoltato solo adesso pipe di cristina aguilera x xnda voglio cancellarmi la memoria. #dieta #allenamento
#damn boy you remind me of my jeep.
Quest'inverno l'allenatore mi aveva chiesto dopo un esercizio se mi facesse male il seno. Ieri l'ho incontrato in piscina: immaginate l'imbarazzo, almeno da parte mia, di vederci in costume. #vergogna #piscina #fdm #allenamento
Io ogni volta che finisco di allenarmi: horny time ? #sesso #allenamento
ora che ho finito la scuola, ho tutto il tempo libero a disposizione. stavo pensando di allenarmi a casa, almeno un'oretta a settimana. che benefici potrei ottenere? non mi sono mai allenata, e sinceramente passare le giornate al telefono non mi va proprio #allenamento
porca tr*ia mi consigliate che c**zo di esercizi fare per far dimagrire l’interno coscia #allenamento #dimagrire
Le tipe di zumba nella mia palestra femminile: "ohh oggi ho sudato 20 minuti, per sta settimana ho la coscienza a posto" io che metto al massimo tutti i macchinari ma non è mai abbastanza e la mia vita non ha un senso nei rest days: ?️??️ #palestra #allenamento
#allenamento come faccio ad allenare le gambe senza farle diventare grosse?
Il mio nuovo obbiettivo è quello di arrivare ad avere un buon fisico per la prossima estate, sono già magra ma senza forme e cose cosi, quindi in questi giorni ho iniziato ad allenarmi a casa con dei pesi ed altri strumenti seguendo degli esercizi su Youtube. Il problema? Mia madre pensa che sia solo uno spreco di tempo e si rifiuta a farmi del cibo più sano. #allenamento #sfogo
C'è qualcuno che se ne intende di #palestra / #allenamento, avrei bisogno di qualche consiglio. #consigli #workout #bodybuilding #calisthenics
Ci si sente bene dopo una lotta #lotta #allenamento
(14) Il mio traguardo sarà arrivare a potermi fare le foto senza maglia solo con una giacca addosso non vergognandomi di cosa c'è sotto... Ce la sto facendo, lentamente, ma ci sto riuscendo #pancia #allenamento #senza-maglia
Io volevo iniziare a fare allenamento per addominali, bicipiti e spalle per trovare la ragazza, e poi l'ho trovata prima di iniziare ad allenarmi. E mo?? #ragazza #allenamento
Oggi allenamento ultra intensivo di 2 ore… per perdere i 12 kg entro il 20 giugno ogni giorno devo fare così… sono così carico che vado a spararmi un segotto :) #seghe #masturbazione #allenamento #fitness #perderepeso
Finalmente nel mio paese hanno riaperto le palestre così posso ricominciare ad allenarmi. Anche se non mi era mancato il fatto che nello spogliatoio mi guardano il c**zo #palestra #allenamento #felicita #spogliatoio #c**zo
Ho fatto il test sul peso ideale e sono giusta...però vedo di avere del "grasso in eccesso" come la cellulite,la pancia non tanto piatta...qualcuno sa come "risolvere" questa cosa? #dieta #sport #peso #autostima #allenamento
Non ho più voglia di fare niente, avevo ricominciato ad allenarmi dopo settimane, ma più ho di nuovo smesso. Mi faccio schifo, non smetto di magiare schifezze, soprattutto dolci. Mi ricordo ancora un anno fa che ero grasso, non posso molare adesso...?. #dieta #allenamento #insicurezze #vitadimerda
voi preferite di più le ragazze curvy o con un fisico con forme o magro/allenato? io personalmente curvy #fisico #corpo #curvy #ragazze #allenamento