I risultati di dieta e esercizi iniziano a vedersi, ho solo una domanda per chi si allena da più tempo, è normale avere una specie di "riga" in mezzo al ventre? Ed è normale che si vedano le righe delle costole e poi un po di addominali o dovrebbe essere solo addominale? Scusate se non ho scritto i termini esatti? #fisico #corpo #allenamento
Ragazzi/e siete felici di tornare in palestra o avreste preferito un'apertura più avanti? #ask #palestra #allenamento
Ho finito di allenare polpacci, coscia, glutei, fianchi e addominali e un po' di cardio, e che faccio? Mi mangio una barretta di Mars, la coerenza, la coerenza. #sono-strana-ne-sono-consapevole #allenamento
voglio dimagrire il più velocemente possibile però all'inizio ci sto a fare un po' di esercizi ma non ho più la motivazione dopo #boh #dimagrire #allenamento #nonsochehastagmettere
Quando mi sto allenando o comunque non sto pensando al cibo ecco che passano mille pubblicità sui dolci, sulla cucina, su macchine per il gelato... appena mi metto sul divano e sgranocchio qualcosa appaiono pubblicità di palestre o vendita di tapis roulant o gente che non fa altro che allenarsi e con il fisico perfetto... MA ALLORA TV DILLO CHE MI ODI #televisione #cibo #allenamento
Quest'estate mi devo allenare pk l'anno prossimo devo avere successo con i ragazzi. Diventerò una modella. Credici. #allenamento
Come procedono gli allenamenti in assenza di palestra? #palestra #muscoli #allenamento
È da due mesi che ho iniziato ad allenarmi, cosa che prima non facevo mai, ma data la situazione mi pareva giusto fare un minimo di esercizio fisico. Bene oggi mi sono pesata ho preso 2 kg però la mia figura è migliorata, ho la pancia più piatta, gambe, braccia e glutei più tonici. #ask #allenamento #peso #corpo #boh
Bella mi serve un consiglio. Dovrei fare allenamento un giorno sì e uno no, da come si dice per fare riposare il corpo ec. Ma se nel giorno in cui non dovrei fare allenamento faccio solo 30 minuti di cyclette ci sta? #allenamento
Durante tutta questa quarantena mi sono ripromessa di allenarmi e fare esercizi sempre,di non poltrire sempre e ci sto riuscendo,mi alleno quasi tutti i giorni,faccio sempre movimento,sono fiera di me :) #allenamento
Salto con la corda, flessioni e addominali..ormai routine di tutti i giorni, per tenersi pronto alla prima occasione #fitness #allenamento #sesso-selvaggio
Se tutto l’impegno che metto per allenarmi lo mettessi nello studio avrei tutti 10 anche con i prof che stanno bassi con i voti #scuola #allenamento #palestra #studio
Vorrei qualcuno con cui allenarmi in videochiamata? #gym #allenamento
Ho bisogno di aiuto. È da 3 settimane che mi alleno, soprattutto i glutei. Però da due giorni quando stringo le chiappe ci sono dei buchini tipo cellulite e fa un po' l'effetto "buccia d'arancia". Non sono sovrappeso e prima di allenarmi così tanto non mi era mai successo. Non capisco perché proprio ora che mi sto allenando. Cosa dovrei fare? Ha a che vedere con l'allenamento? #ask #datemi-un-consiglio #allenamento #workout #aiuto
Come procedono gli allenamenti ib quarantena? Ma soprattutto... QUANDO RIAPRONO LE PALESTRE? #palestra #allenamento #quarantena
È possibile diventare muscolosi a casa senza macchinari da palestra? #allenamento
Mia sorella " Perché devo allenarmi con te e non con mio fratello? È alto come me, non sarebbe meglio per iniziare? Se mi colpisci ho paura che mi fai male" Mio padre "Tuo fratello non sa controllarsi con i principianti" io "Tu invece si, giusto?" ... E niente, mia sorella sta praticando con mio nonno. Perché obbiettivamente nessuno dei due sa controllarsi. #cinese-di-merda #lotta #papa #allenamento
Oggi mi sono allenata per la prima volta dopo due mesi di quarantena, e nulla.. sono fiera di ne stessa ahaha #tag #allenamento
vorrei tanto avere un bel lato B perché sono piattissima, è da parecchi mesi che mi alleno per migliorare i glutei con allenamenti anche molto faticosi ma non ho risultati... consigli? #datemi-un-consiglio #sedere #aiuto #allenamento #palestra
Dopo 2/3 settimane di allenamento sto notando i quadricipiti più grossi, è possibile o è solo una mia impressione? #allenamento