la maggior parte delle volte quando cerco di dormire ma non ho tanto sonno mi vengono attacchi di panico, sapete come superare questa cosa? #consigli #attacchidipanico

14/09/2021 alle 01:00

La prima volta che mi venne un attacco di panico fu nel 2001. Mentre scendevo dal treno svenni per una manciata di secondi e rimasi lì, mentre tutti i miei muscoli si irrigidivano progressivamente, guardato a vista dalla capotreno e dalla mia ragazza di allora. Venni portato in ospedale, ricordo che tentavo di farfugliare qualche parola impartendo ordini alla mia lingua bloccata. #attacchidipanico

31/07/2021 alle 14:51

ho paura del rientro a scuola e mi direte che sono esagerata forse, ma non è così. Nel periodo scolastico ho solo attacchi di panico e ansia in più ci si mettono pure i miei genitori, domani è un mese. un mese e poi si riinizia scuola mi viene il tremolio alle mani solo a pensarci. #scuola #paura #attacchidipanico #ansia

30/07/2021 alle 22:05

stanotte cercherò di dormire, cosa che non riesco a fare da tre giorni perché ho incubi in continuazione e sono stanca di svegliarmi paralizzata, con attacchi di panico, che tremo, che piango o con paralisi nel sonno. Vabbè vado ad abbracciare il mio peluche, accendo la luce e dormo (se ci riesco) buonanotte :))) ? #nonriescoadormire #attacchidipanico #paralisinelsonno #incubi #peluche #viamo

17/06/2021 alle 02:28

Fra meno di 3 giorni inizia la maturità. Io ho già attacchi di panico, non ho fame, mi viene da vomitare, piango all'improvviso, la notte o non dormo o dormo male, so già che all'esame mi faranno domande a cui non saprò rispondere. Ho paura di essere bocciata alla maturità. Ho paura e devo affrontare tutto da sola perché non ho nessuno che mi ascolti e supporti #maturità #ansia #attacchidipanico

13/06/2021 alle 20:55

Non so perché, ma un giorno con i conoscenti sono tranquillo, un giorno invece mi vengono dei tic su tutto il corpo e non so se l'altro se ne accorge o no perché sono tic un po' lievi e mi succede dopo tante ore che sto a casa. Secondo voi di che potrebbe trattarsi? #tic #ansia #conoscenti #attacchidipanico

10/06/2021 alle 09:48

soffro di attacchi di panico da 2 mesi. sono sempre sola in casa. ora non riesco nemmeno ad uscire per esempio per fare shopping, perché mi sento svenire e il battito accelerato. stando in casa da sola a volte chiedo ai miei amici di videochiamarmi, perché solo cosi mi passa. mi fa arrabbiare questa cosa, prima facevo tutto da sola, ora non riesco a fare niente. #attacchidipanico #ansia

13/04/2021 alle 21:50

e comunque, non è mai il caso di 'commentare' gli attacchi di panico altrui, qualsiasi siano le cause e le conseguenze. anche se nella tua opinione personale 'se li sono andati a cercare'. non sai mai cosa passano le persone. grazie :3 #attacchidipanico

07/01/2021 alle 12:05

Ho capito che lo vorrei nellla mia vita quando mi venì un attacco di panico. Io non riesco a calmarmi da sola devo “vivermelo”, nessuno è mai riuscito,nemmeno i miei amici da anni. Io gli dissi solo che non stavo bene, un po’ di ansia generalizzata. Lui con una voce calma, gentile e sorridente mi disse “capitano momenti così a tutti” e mi passo un braccio attorno stringendomi. Mai stata così bene. #attacchidipanico #ansia #ragazzo

19/12/2020 alle 01:30

Quali sono i vostri rimedi per evitare attacchi di panico a scuola? io conto tutte le lettere in una pagina del libro, mi tiro dei pizzicotti dietro le spalle, faccio la respirazione diaframmatica e parlo con qualche compagno. #attacchidipanico

27/10/2020 alle 08:44

Non so ancora come fare per non pensare a lui. Sono sola a casa e la cosa non aiuta per niente. Mi sento veramente male. Accetto suggerimenti #attacchidipanico

16/08/2020 alle 23:20