#esprienze

Sono alle prime armi e vorrei un po di consigli/esperienze sul ciclo (solo assorbenti esterni): 1) posso andare a correre con l'assorbente esterno? da fastidio? leggings ok? 2) come fate al mare con l'assorbente con le ali come posso fare? 3) posso dormire in mutande e basta o richio di sporcare? 4) quanto da fastidio l'assorbente con il caldo? ho paure di sudare un botto #aiuto #esprienze #help