#miauteranno

Vorrei capire se questi esercizi Cardio mi aiuteranno a dimagrire. 20 jumping jacks, 20 knee to elbow, 20 butt kicks, 20 mountain climbers, 30 sec. Plank e 20 jumping squats. 5 serie di questi esercizi e 2 minuti di pausa tra l’uno e l’altro #miauteranno