Secondo voi é possibile costruirsi il fisico allenandosi a casa anche con pesi non importanti (diciamo max 30kg in deadlift e 20 in squat)? Non ho la possibilità di andare in palestra ma vorrei comunque ottenere un fisico piú vicino al mio ideale #palestra

29/12/2021 alle 11:19

Stamattina ero in #palestra e uso i guanti imbottiti per allenarmi. Uno che è arrivato da poco (che sta già antipatico a molti) mi fa, così dal nulla: "Ma che ti metti i guanti, hai paura di farti male alle mani, finocchio?" Io l'ho guardato e gli ho mollato una sberla fortissima in faccia. Lui così: ?️??️ Io: "Ecco a che mi servono, coglione."

18/12/2021 alle 11:45

ieri sera sono andato a mangiare fuori a cena con una comitiva di palestra e piscina del paese dove abito, e niente, mi siedo, dopo mezz'ora e un'istruttrice voleva fare a cambio di posto con me. accetto volentieri e vado al suo posto, li mi ritrovo con uno che conosco della palestra e appena mi vede si mette a sorridere come una scimmia. Come lo interpretate? #palestra #cenafuori

12/12/2021 alle 12:05

È stato grazie alla mia ex #ragazza che ho iniziato ad andare in #palestra già da due anni, quando lei mi disse, così dal nulla: "Hai una pancia che sei intrombabile!" ❓?❓ (E ora mi sono fatto un bel fisico, alla faccia sua!)

09/12/2021 alle 18:42

Giorni fa ho parlato dei miei compagni di classe che per 400 euro volevano un pomp**o. Per capire meglio metto sotto il link. Comunque appena mi hanno mostrato i soldi io ero del tipo come faccio a rifiutare?. Ho cercato di sviare dicendo in futuro, ma hanno offerto di più per farlo dopo in palestra. Ma dove mi sono cacciata ? #compagni #scuola #palestra #soldi #pomp**o

24/11/2021 alle 13:50

#ragazzi vi do un consiglio: che non vi venga in mente che, facendovi il fisico in #palestra e riempiendovi di muscoli, le #ragazze automaticamente vi sbaveranno dietro. Io faccio bodybuilding, ho partecipato a diverse gare e ne ho vinte anche, ma sono vergine e nessuna ragazza mi viene a parlare quando esco, o mi scrive sui social. Dovete lavorare su tutto, non limitarvi al fisico e basta.

08/11/2021 alle 14:32

Mia madre: Non andare a fare palestra che dopo i ragazzi non ti vogliono! Io che preferisco le ragazze: Interesting #bisex #palestra

06/11/2021 alle 07:31

Prima che mi arrivasse la borraccia nuova, in #palestra usavo come borraccia una vecchia bottiglia di sciroppo al cioccolato. Ogni volta che bevevo, tutti mi guardavano così: ? #lol

30/10/2021 alle 08:16

io non vedo l'ora che sia martedì , noi a scuola abbiamo palestra quel giorno , diciamo che di solito la vista è decisamente piacevole ahahahah #palestra #ragazze #leggins

24/10/2021 alle 11:03

Le tipe di zumba nella mia palestra femminile: "ohh oggi ho sudato 20 minuti, per sta settimana ho la coscienza a posto" io che metto al massimo tutti i macchinari ma non è mai abbastanza e la mia vita non ha un senso nei rest days: ?️??️ #palestra #allenamento

20/10/2021 alle 18:54

Prima di andare in #palestra devo sempre farmi almeno una sega, perché in quella dove vado è talmente piena di patacca che se non me la facessi finirei per fare le flessioni sul pisello...

06/10/2021 alle 17:54

Io vado in #palestra e mi piacciono le #ragazze muscolose. Molti miei amici mi chiedono: "Ma come fanno a piacerti? Sono grosse!1 Le tocchi e sembra di toccare un sasso!1!1 Poi a letto ti rompono a metà!1!1" Ehm, bros... È proprio per questo che mi piacciono! #nsfw

05/10/2021 alle 20:46

Raga ma come funziona la palestra? C'è qualcuno che vi aiuta a svolgere bene gli esercizi? Si fa da soli? Scusate per l'ignoranza #palestra

02/10/2021 alle 14:09

oggi in palestra ho visto un tipo FIGHISSIMO che mi dava gay vibes assurde. non so niente di lui, manco il nome, e questa cosa mi urta terribilmente. #palestra #gay

20/09/2021 alle 19:25

Non sopporto quando in #palestra la gente inizia a fare i versi di sforzo esagerati. Un sospiro di fatica ci sta, ma questi, più che sforzarsi, sembra che stiano eiaculando precocemente! #cringe

20/09/2021 alle 19:10

Ieri in palestra. C'era una #ragazza che conosco di vista che si stava facendo mille selfie diversi allo specchio davanti ai manubri. Ci stava mettendo troppo, quindi le sono passato accanto per prendere i pesi. Lei: "Ti levi? Sei in mezzo alla mia foto!" Io: "Ti levi, sei in mezzo al c**zo!" Se dovete farvi le foto, almeno fatelo in modo da non essere in mezzo alla gente che si allena! #palestra

18/08/2021 alle 10:02