so che non dovrei lamentarmi, pero ho lavorato due anni per sentirmi bene col mio fisico, non penso di essere mai stata più di due settiamane senza andare in palestra... sarà un mese difficile anche per la mia autostima #palestra
Che palle hanno chiuso anche la palestra mi tocca fare corpo libero e basta #palestra
Da quando le palestre sono chiuse sto mangiando un botto e ingrassando un botto e mi fa stare malissimo. :( consigli? Mangio di più quando sono triste. Ho problemi in famiglia #tristezza #palestra #grassa
Stasera ero in palestra a un certo punto si avvicina un nigga che mi dice che facevo l'esercizio male (effettivamente stavo un po' soprappensiero e lo facevo a c**zo) poi si mette a spiegarmi come fare, mi dice che fare io imbarazzato lo faccio poi mi ha pure dato la mano e c**zo spero non mi abbia attaccato il coronarirus #palestra
Il virus è arrivato a chiudere la mia palestra. Senti virus, puoi chiudere le scuole, puoi farmi stare in quarantena a casa, puoi chiudere tutti i negozi, MA LA PALESTRA NO EH NO CHE LA TOCCHI PERCHÉ ADESSO ENTRO IN DEPRESSIONE ECCO. #depression-mode-on #tristezza #palestra #coronavirus
Ho cominciato ad andare in palestra per diventare grosso come Brock Lesnar #brocklesnar #wrestling #palestra
Voi cosa fate quando siete troppo tristi per fare sport/ andare in palestra? Mi sento così ora... sono in palestra ma proprio sono così giù di morale che non riesco a fare niente... #palestra #tristezza #dimagrire #grassa #sport
Ragazzi, comunque quando vi allenate solo braccia e petto senza fare le gambe siete disgustosi. So che allenare le gambe è noioso e vi piace di meno, ma sembrate dei croissant orizzontali con due stecchini infilati al centro al posto delle gambe. E no la scusa del calcetto non regge, non è allenare le gambe. Il fisico si allena tutto in modo omogeneo in palestra, altrimenti lasciate perdere tutto. #palestra #allenamento #gambe
Ho intenzione di praticare kick boxing per scaricare un po’ lo stress e per tenermi un po’ allenata avevo già provato una volta e mi era anche piaciuta ma sono indecisa se andare in palestra quale scelgo per tenermi in forma e dimagrire/tonificare? #palestra #voglio-dimagrire #tonificare #kick-boxing
Conoscete qualche app per esercizi gratuita per tonificare la pancia e glutei ? #palestra #esercizio-fisico
Per quasi un anno mi sono allenato, di mattina, in una palestra. Un mese fa ho cambiato e sono passato ad un altra dove mi alleno il pomeriggio dalle 4 alle 5 e mezza. Vado a letto alle 9 ma non c'è verso di prendere sonno e sudo tanto. E' dovuto al fatto che il mio corpo si è abituato all'allenamento mattutino? #allenamento #palestra #gym #workout
Un mio amico ha messo su Instagram un video in cui faceva gli stacchi da terra, ha detto che erano 150kg, in realtà erano 120kg, l ho sgamato ma non gli ho detto nulla, preferisco lasciarlo convinto... #palestra
Stavo chiacchierando in palestra con un ragazzo, che è anche il più figo e palestra to di tutti, e niente stavo ridendo e scherzando con lui mentre ci alternavamo negli stessi esercizi e ad un certo punto vedo delle ragazze/donne che ci guardavano con due occhioni di invidia perché ero assieme a lui e mi aiutava anche a migliorarmi. Non ho mai riso così tanto a vedere gente invidiosa #soddisfazione #ragazzo #palestra #brutta-cosa-l-invidia
Ogni volta che mi alleno dormo male. Eppure mi alleno dalle 16 alle 17.30 e vado a letto alle 21, ma niente. Prendo anche 1 mg di melatonina ma niente #palestra #fitness #allenamento
Ho un problema. Vado in palestra alle 4 e finisco alle 5 e mezza, dopo prendo le proteine e dopo mezz'ora ceno, ma poi la notte non prendo sonno. Che devo fare? #palestra #allenamento #workout