Il mio segreto è che vorrei iniziare la palestra ma mi sento a disagio a farmi vedere nudo davanti agli altri (negli spogliatoi) #disagio #palestra #imbarazzante #nudo
22/03/2020 alle 20:24
A 12 anni ero obeso e come potete immaginare ero stato preso di mira non da 2 bulletti, ma da tutta la scuola, così iniziai ad andare in palestra, adesso sono 8 anni che mi alleno, siccome sono 1.95 per 90 kg non sapete quanto mi diverto a guardare malissimo quelli che mi deridevano, cambiai scuola per loro e quando alle superiori li rincontrai ero già in perfetta forma. ADESSO NON PARLATE EH? #bullismo #adessononparlate #palestra
22/03/2020 alle 05:54
ho appena fatto 40 squat, 30 addominali 5 flessioni perché non le so fare e sto per svenire ?? #aiuto #palestra #flessioni #squat
22/03/2020 alle 00:05
In questo periodo dovrei almeno fare qualche decina di addominali al giorno. #palestraincasa #palestra #casa
21/03/2020 alle 22:29
A metà febbraio mi sono iscritta in palestra, ma con la storia del virus lo hanno chiusa, come tutte le altre. Questo è un segnale.. #palestra
20/03/2020 alle 19:43
Consiglio da qualche personal trainer o qualche appassionato? Io fine a 2 sett. fa ero in periodo di massa, ma dopo aver chiuso le palestre e facendo 1 sett. di riposo (senza modifiche di dieta) sono passato da 73 a 74,5 kg, quindi, ora che mi alleno continuo con la massa o inizio con la definizione per arrivare verso i 70 per giugno o anche luglio? #fitness #palestra #aiuto #dieta
18/03/2020 alle 22:12
in questi giorni sto approfittando per fare palestra, non la facevo da almeno 6 anni ahahah. Questo sentirmi libera mi ha portata ad avere voglia di fare cose che ho sempre voluto fare, ma per qualche ragione non avevo mai tempo o modo di fare. Adesso mi fa male tutto e non riesco quasi a camminare ma è normale... ?? voi avete iniziato a fare qualcosa? #palestra #quarantena
18/03/2020 alle 12:47
Vorrei tanto fare un couple workout. Credo sia una dekle cose più belle da fare. Ma io per ora non vado in palestra e non ho nemmeno una ragazza.. #palestra #couple #workout #tristezza #ragazza
18/03/2020 alle 09:08
Dopo 1 anno che avevo smesso di andare in palestra ero motivato a ritornare. E niente il coronavirus ha deciso che dovevo stare a casa sul divano. Non vedo l'ora di ricominciare. E voi che obbiettivi avete quando sarà finito il virus #palestra #coronavirus
17/03/2020 alle 21:39
Ma se faccio 1 ora di esercizi tre volte a settimana a casa, tipo addominali, squat, stretching, va bene considerando che facevevo pesi? Ora mi vedo super flaccida perché è da 3 settimane che non uso pesi alti.. #palestra
16/03/2020 alle 20:13
Oggi mi stavo annoiando e ho detto "Vabbè dai mi alleno un po' sulla panca in garage" Ho finito per allenarmi per 3 ore e sono stato benissimo #palestra
15/03/2020 alle 23:44
Per alcuni motivi ho smesso di andare in palestra, e fare palestra a casa non mi piace perché non mi motiva. Proprio quando volevo tornarci per rimanere in forma....chiudono le palestre. MA GRAZIE, CORONAVIRUS. ORA MI SENTIRÒ UNA VECCHIA DI 80 ANNI #palestra #coronavirus
15/03/2020 alle 10:28
allora a ottobre e metà novembre, mi sono rotto il polso, inizio dicembre non potevo perché i miei mi mandavano a ripetizioni, gennaio mamma ha iniziato a lavorare quindi non avevo l' accompagno, febbraio mio fratello ha fatto un incidente e siamo rimasti con una macchina che usavano i miei per lavoro, marzo coronavirus... dio se le sta inventando tutte per non mandarmi in palestra eh #io-che-per-una-volta #volevo-andare-in #palestra
15/03/2020 alle 01:32
Ho fatto un po' di palestra a casa per fare passare un po' il tempo,mi fa male dappertutto #palestra
13/03/2020 alle 19:59
Uno dei miei problemi a stare in quarantena è perdersi i progressi fatti durante gli allenamenti in palestra... Al massimo qua a casa poso fare solo pesi con le pietre... #palestra #quarantena
13/03/2020 alle 16:50
