In un tik Tok una ragazza diceva che era stata in una scuola americana e lì non avevano tanti compiti e avevano un sacco di tempo libero. Quindi i ragazzi arrivavano a fare anche tre sport più palestra per un totale di 4/5 ore di allenamento al giorno. Io ho davvero paura di che studenti ci siano lì: coetanei grandi il doppio che ti sollevano senza problemi, che c**zo. #sport-estremo #americani #palestrati #iosonoscioccato #che-muscoli
13/01/2021 alle 09:46
Per i palestrati: Ma se voglio mettere su muscolo/tonificare devo per forza avere un surplus calorico di circa 150/200kcal? #palestrati
26/10/2020 alle 15:17
Dopo aver fatto pranzo con fagiolini al pomodoro sono andata in palestra, ora che sono le 6 ed ho appena finito è meglio chei mangi uno yogurt 0% o uno greco alla frutta? #palestrati #aiutatemi
21/08/2019 alle 17:49