Ho preso una storta al piede e ho allenamento di karate. Metodi per far passare velocemente il dolore? Repost perché è urgente
01/10/2021 alle 18:31
5 commenti
@Che_segreti_bellixximi
3 anni fa
Lascia stare l'allenamento. Devi stare almeno tre giorni, se non di più, a riposo. Metti del ghiaccio, riposa la parte. Conosci il metodo RICE? Cercalo su internet
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