Peso 49kg ma vorrei arrivare almeno a 45kg, so che non sono in sovrappeso però ho del grasso sulle cosce e sulla pancia
17/05/2021 alle 08:25
6 commenti
@Imperfection
4 anni fa
Fai degli esercizi specifici per le cosce e pancia. So che molte persone fanno esercizi generali ma dimagriscono in modo uniforme in tutto il corpo. Se fai squats o plank allora dimagrirai in quelle aree specifiche e anche più velocemente
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