Ho fatto una settimana facendo esercizio fisico con regolarità e adesso ho già perso la voglia di continuare. Ma se faccio così, come potrò migliorare il mio corpo? Perché sono una pigra palla di lardo e non una palla di lardo volenterosa? #bah
@intergalaxyweb
4 anni fa
consigli per dimagrire e volenterizzarsi un poco: Vitamina C (succo di 1/2 o 1limone, arancia, polpelmo), sono vasodilatatori (quindi scaldano) zenzero pepe e peperoncino, assumendo queste sostanze la mattina (o quando vuoi) e facendo allenamento la mattina ti puoi sentire più energetico per il resto della giornata (almeno con me funziona così)??
@intergalaxyweb
4 anni fa
assolutamente ascolta musica mentre ti alleni e sappi che se riesci ad arrivare a 21 giorni continui diventa un abitudine ?
