Da lunedì farò un digiuno per 6 giorni. Berrò solo acqua e mi allenerò 5 giorni su quei 6 perdendo 500kjcal più camminata di mattina. E ora mi sono rotto il c**zo voglio vedere se davvero perdo Kili.
03/03/2021 alle 11:01
8 commenti
@Sono_un_pinguino
4 anni fa
Qui più che perdere peso perdi la vita, se fai così sicuramente finisci all'ospedale, per perdere peso devi mangiare in modo equilibrato e fare attività fisica, niente di più, ci vuole tempo e pazienza, ma, ci riuscirai
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@normalboy
4 anni fa
Capisco come ti possa sentire nel non riuscire mai a perdere chili, ma va fatto con costanza e regolartà.Digiunando non cambierebbe nulla, sforzeresti il tuo organismo per niente, non apportando vitamine,proteine anche i grassi sono importanti quindi vai a fare le camminate la mattinae fai attività contieniti, e al massimo compra alimenti più sani
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