Da inizio quarantena ad ora mi sono fatto un fisico invidiabile, però ho paura di continuare a mettere massa muscolare perché non mi piace vedermi proprio grosso, ma allo stesso tempo mi piace troppo allenarmi, sapete come fare per rimanere sempre nella stessa forma fisica ma senza cambiare stile di vita? #helpme
@aartemis
4 anni fa
non ti posso essere d'aiuto ma anche io ho cominciato ad esercitarmi in quarantena e mi piace ma mi sono fermato dopo una settimana perché me ne ero scordato e a non farlo per un giorno sono finito a non farlo più, qualche consiglio su come mantenere la voglia e motivarmi?ah e te quanto tempo ci hai messo prima di vedere qualche grande risultato?
@aartemis
4 anni fa
comunque ti consiglio di continuare ma non andarci troppo pesante, diminuisci i tempi/esercizi ma continua a farli, non perderai le forme ma nemmeno lavorarci troppo
