Ragazza di 16 anni

@Lady_Godiva_is_back

4 anni fa

Si, ma poi riprendi peso al doppio della velocità

@TheLadyInRed666

4 anni fa

4 risposte

All'inizio si, ma riprenderai tutto quello che hai perso appena ricomincerai a mangiare. Rallenterai anche il tuo metabolismo basale, quindi ingrasserai ancora di più poi. E non dimenticare i possibili attacchi di fame nervosa. No, pensa a mangiare bene, non a digiunare

@Daenerys002

4 anni fa

Non levare più di 300 kcal dal tuo fabbisogno giornaliero perché rischi di sentirti male. Ricorda una cosa nessun cibo fa ingrassare o dimagrire dipende tutto da quante calorie assumi

@eliminato

4 anni fa

No ti fa solo male

@LSP

4 anni fa

Fa solo male al tuo corpo

@About_Hogwarts

4 anni fa

Se fai una dieta è meglio

@Dixi

4 anni fa

Non è corretto digiunare, in quanto quando ritornerai a mangiare normalmente, avendo digiunato, il metabolismo è rallentato, quindi ingrasserai più facilmente

@aaaantipatica

4 anni fa

no, piuttosto vai da un dietologo per una dieta sana

@tua_sister

4 anni fa

Non farlo ti farà solo male al corpo

@Daenerys002

4 anni fa

Digiunare è sbagliatissimo se lo fai dopo un po’ ricomincerai a prendere peso. Devi continuare a mangiare e stare attenta alle calorie che prendi. Se mangi 3000 kcal e a te ne servono 1000 ingrassi, se invece ne mangi 900/800 e te ne servono 1000 perdi peso. Calcola il tuo fabbisogno giornaliero e scarica fitatu facendo così io ho perso 3 kg

@Icsdiiiii

4 anni fa

Andare a correre è più salutare

@LIFE_IS_STRANGE

4 anni fa

mangia poco e un po' di tutto