Vorrei perdere 6 kg piu o meno, vorrei fare una dieta proteica , qualcuo di voi ha provato altri tipi di diete che hanno funzionato?Nella dieta proteica le proteine come carne e pollo non vanno pesate? #dieta #helpme

21/03/2019 alle 20:40
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1 commento

@stellaliberiana

6 anni fa

Allora. Partiamo dal presupposto che invece di "eliminare" pasti o cibi di certo genere sarebbe meglio ridurre la quantità. Ad es. Mangi un cioccolatino al giorno? Ne mangi uno un giorno si tre no. Ecc.

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