sono alta 1.55 e peso 45/46 kg, quanti altri ne dovrei perdere secondo voi? (so che non siete dei nutrizionisti, ma provate a darmi un parere grazie) #dieta
02/01/2020 alle 15:36
30 commenti
@Faith09
5 anni fa
Secondo me sei giusta così, al massimo se vuoi perdere qualcosa giusto 3kg
+1 punto
@Double_sided
5 anni fa
Io ho la tua stessa altezza e peso 52 kg. E tutti ,anche quelli della palestra, mi dicono che sono magra e che non c’è bisogno che io dimagrisca.
+1 punto
@eliminato
5 anni fa
Ci sono siti appositi che calcolano il peso che dovresti avere in base all'età e all'altezza, basta che cerchi calcolo peso o simili.
+1 punto
@PoetaDiStoCa
5 anni fa
Io studio in una scuola che è strettamente legata all'alimentazione.Secondo me più che perdere, dovresti restare su questa larghezza d'onda.Io sono alto 1.92 e peso 68kg, so benissimo di essere totalmente fuori dalle linee guida, però c'è sempre tempo di cambiare.Aspetta fino al raggiungimento massimo dello sviluppo fisico e vedi lì come fare.
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@eliminato
5 anni fa
Sono andata a cercare su internet e, il tuo peso forma, va da 44,45kg a 60,06kg. Quindi, se calassi anche di poco, finiresti nella fascia del sottopeso. Vai bene così ?
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@PoetaDiStoCa
5 anni fa
@op hai 16anni, quindi non ti manca tanto prima che inizi a vedere dei cambiamenti a livello fisico.Attualmente sei nella soglia tra normopeso e sottopeso, quindi non ti preoccupare, l'importante è che pur avendo un BMI sbilanciato, tu mangi bene ed equilibrato.Non pensare mai di ingrassare mangiando dal McDonald's o da KFC.
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