ho una dipendenza dal telefono ???? ci sto attaccata tutta la giornata. rimango sveglia fino a tardi per non spegnerlo. sono rimasta alzata tutta la notte a scrollsre tra qualche app lmfao. sto male. ma cosa. ma. non lo poso neanche quando mangio o vado in bagno- morirò per le radiazioni ok bello
@xec
3 anni fa
Dovresti cercarti qualche hobby. O altra soluzione, spegni il telefono e mettilo in un cassetto chiuso.
@RegulusAnonimus
3 anni fa
Da quando ho superato un esame anche io. Ormai non faccio altro . Se non vado in giro o al mare, sto tutto il tempo nella stanza a cazzeggiare.
@PD3
3 anni fa
Ti consiglio di utilizzare un app che si chiama benessere digitale su android (non so se ci sia su iphone o qualcosa di simile ) che può aiutarti mettendo un timer alle app e controllare l utlizzo dello schermo, ha anche un impostazione per la concentrazione che ti blocca le app mentre è attiva. la utlizzo e con un po di volontà fa i sui effetti :)
