Sono una ragazza asiatica (lo specifico perchè generalmente noi asiatiche siamo più minute) per avere più culo ho iniziato a fare 100 squatt al giorno (ho iniziato oggi) non potete capire il dolore che ho alle gambe, non l'avessi mai fatto #squatt #palestra #casa #gambe #culo

20/04/2020 alle 19:50
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99 commenti

@Babycicci

5 anni fa

Bravissima! Sopporta e non mollare!Cerca p4p (passione for proffesion) sia app che YouTube... Ti farai un fisico da modella!Con costanza e dedizione ogni mediocrità può diventare virtù!

+2 punti

@Squorz

5 anni fa

Prossima volta 200

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@NotPrincipe

5 anni fa

Asiatica? Da dove vieni?

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@eliminato

5 anni fa

Non farne 100. Comunque vai pure avanti

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@L_invisibile

5 anni fa

Ma non fa male non avere un giorno di stacco se non si è abituati?

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@Faboy450

5 anni fa

Ehh già

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@eliminato

5 anni fa

Non fare solo squat... ci sono esercizi miglior per il culo

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@Dono

5 anni fa

Riposo soldato, ?

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@Epoiluidisse

5 anni fa

Fai come ha fatto mia sorella: ogni cinque giorni aumentava di 100 squat. Cia ha messo una cosa come 20 giorni per completare l obbiettivo

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@abigailfullmoon

5 anni fa

Non importa il numero di squat, importa il carico

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@PersonaEgocentrica

5 anni fa

Ma subito 100 no, devi andare graduale. Magari fai prima 3 serie da 10, più fai 5 serie da 12 e così via

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@eliminato

5 anni fa

L’ho fatto anch’io a febbraio..mai più

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@Arianna416

5 anni fa

Se sei minuta di costituzione ti rassodano ma l'effetto non è granché

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@TizioCheScrive2

5 anni fa

Se vuoi ti posso aiutare??

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@Cazzola13

5 anni fa

Beh se fai 100 squat per la prima volta è ovvio che finusca cosi?. Fanne di meno la prossima volta

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@DivinitaOnnipotente

5 anni fa

Non ho mai incontrato una persona asiatica

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