Sono 3 giorni che dormo malissimo, secondo voi dovrei allenarmi comunque, con carichi molto più leggeri? O è meglio che stia fermo finchè non dormirò bene? #palestra #allenamento #insonnia
11/08/2020 alle 10:53
13 commenti
@eliminato
5 anni fa
Non penso che lo sforzo fisico abbia a che fare con l'insonnia... prova in caso ad abbassare il carico come dici tu
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@ronismyking
5 anni fa
io ci vado anche quando sono stanca in palestra, magari non faccio es troppo faticosi
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