Se peso 60 kg, e faccio dei piegamenti, le mie braccia dovranno sopportare un peso di 6o kg? #braccia
15/05/2020 alle 21:41
6 commenti
@No_thing
5 anni fa
Bro quando fai push richiami tricipite petto spalle, poi il peso non è in un punto ma distribuito su tutto il corpo
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@LIFE_IS_STRANGE
5 anni fa
se fai i piegamenti classici le braccia non solleveranno 60 kg. Più aumenti l'inclinazione più il peso sollevato sarà simile a quello corporeo. Se fai i piegamenti in verticale allora si, il peso sollevato è di 60kg
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