secondo voi è efficace fare gli esercizi sul letto (tipo quelli di chloe per il lato B)? perché non ho i tappettini e per terra mi distruggo #dsdc
25/04/2020 alle 23:39
4 commenti
@Markaj_
5 anni fa
Ní, sai che facendo un esercizio qualunque sul letto hai un "aiuto" data la sua elasticità, tanto che alcuni gruppi muscolari possono funzionare meno od addirittura in maniera nulla, quindi dovresti fare oltre che serie più lunghe, anche nuovi esercizi per compensare
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