Sono incazzata. Ho fame ma ho già mangiato. Sto cercando di limitarmi con il cibo e di fare attività fisica ma continuo ad avere fare. Provo a distrarmi ma lo stomaco brontola. Non ce la faccio più
20/11/2021 alle 20:03
24 commenti
@Casper1
3 anni fa
Semi di quinoa, dovrebbero dare una sensazione di sazietà. In ogni caso se stai facendo tanta attività fisica è giusto che mangi molto (roba salutare soprattutto)
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@someonewholikesnutella
3 anni fa
Prova a mangiare molto più lentamente, aiuta a sentirsi pieni
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