Come faccio a smettere di addormentarmi alle 8 del mattino e svegliarmi alle 4 del pomeriggio?? #aiuto
28/10/2018 alle 17:24
4 commenti
@Lucap74
6 anni fa
Verso le 20 fai un'oretta di attività sportiva, poi doccia/bagno caldo, poi spuntino leggero, poi sesso o masturbazione o meditazione, e poi una camomilla calda alle 23.
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