in biologia sto studiano proteine, carboidrati ecc, su carboidrati sta scritto che questi ci danno l'energia necessaria per muoverci durante la giornata, allora perchè nelle diete ci mettono pochi carboidrati e tolgono quasi completamente il pane e la pasta? allora le persone a dieta non dovrebbero essere poco energiche? (scusate l'ignoranza ma vorreì capirci qualcosa) #ask
@NAT
6 anni fa
Il meccanismo dovrebbe essere: dato che non assumi sufficienti nutrimenti l'energia viene prelevata dalle riserve, cioè dai grassi
@KatieKilljoy
6 anni fa
Perché i carboidrati sono anche e soprattutto zuccheri, che assumiamo comunque con altri alimenti ed in quantità minori e più moderate. Inoltre, nelle diete dimagranti, si tende ad assumere meno carboidrati possibili, in modo da utilizzare la riserva energetica costituita dai lipidi, e quindi rimuovere grasso.
@eliminato
6 anni fa
I carboidrati si trovano anche nei legumi. Comunque non tolgono completamente i cereali, farebbe male al nostro corpo se no. Se non sbaglio i carboidrati si trovano anche in molti altri alimenti
@eliminato
6 anni fa
La mia dietologa mi disse che la pasta non fa ingrassare anzi va assunta quotidianamente mentre il pane fa male e perciò va messo ma in ridotte quantità.Io la mangio 5 giorni a settimana mentre il pane solo quando ne ho voglia.