Per chi è riuscito a dimagrire: potreste darmi qualche consiglio? Evitate le risposte simpatiche, le vorrei serie, grazie! #dimagrire
03/08/2019 alle 21:42
5 commenti
@ilgiovanedepresso
5 anni fa
innanzitutto dovresti andare in palestra, devi fare esercizi e la dieta che darà l’istruttore, oppure fai qualche esercizio in casa e mangia poche calorie ( evita il tuorlo dell’uovo e i latticini, poi ovviamente anche altre cose che fanno ingrassare) e mangia tanti carboidrati, fai colazione, uno spuntino, continuo nel commento dopo
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@Pirata_afroeuropeo
5 anni fa
Cambia la tua alimentazione e vai in palestra io senza volerlo ho perso 8 kg così
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@ilgiovanedepresso
5 anni fa
pranzo, mangia o solo pasta oppure un panino, un altro spuntino, cena (carne o pesce accompagnati con verdure) fai esercizi ovviamente e continua così
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@BigMike
5 anni fa
Io sono riuscito a dimagrire semplicemente diminuendo il cibo che mangiavo quotidianamente e dedicandomi tanto alla palestra (3 volte a settimana)
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