Da quando non prendo più gli psicofarmaci non riesco a dormire la notte, sia perché non ho sonno, ma anche perché ho sempre "brutti persieri", ho paura che se dormissi la notte potrebbe accadere qualcosa di brutto, allora dormo 3 ore il pomeriggio ma sento che non basta, qualcuno che sa come farmi dormire? #insonnia #helpme #help #paura #psicofarmaci
@Sara_shy
5 anni fa
Credo che il tuo medico saprebbe risponderti meglio, se prima prendevi psicofarmaci qualcosa di naturale non credo ti farà effetto.
@Clairee
5 anni fa
Solo perché ne so qualcosa, cerca di non pensare troppo rilassati un poco lascia stare i pensieri negativi, concentrati solo sulle cose positive, ignora tutto ciò che é negativo, puoi farcela anche senza psicofarmaci, sei più forte tu !
@RensieLaStrega
5 anni fa
Dovresti parlarne con il dottore... Da quant'è che non li prendi più? A volte può essere un effetto dovuto alla sospensione del farmaco, ma con il tempo passa ?. Se invece la causa fosse psicologica ti consiglio di contattare uno psicoterapeuta cognitivo comportamentale...sono i migliori nel campo (stati ansiosi, fobie, pensieri intrusivi ecc)
