Meglio andare a correre dalle 06.00 alle 08.00 o dalle 18.00 alle 20.00? ? #ask
@eliminato
6 anni fa
Dalle.18 alle 20 così non debi svegliarti la mattina, almeno io faccio così
@Bomboloniallanutella
6 anni fa
Dalle 18 alle 20, almeno bruci tutto quel che hai mangiato durante il giorno haha
@Blackhat
6 anni fa
Beh alle 8.00 sarebbe meglio, perche, soprattutto d'estate, fa ancora fresco, però per esempio io la mattina non ho forze e non riesco a correre neanche la metà di quello che correrei normalmente, quindi meglio alle 18
@eliminato
6 anni fa
Dalle 18.00 alle 20.00, per evitare lo stress mattutino e per comodità, insomma non credo che in tanti si sveglierebbero con la consapevolezza di dover sudare
@Nonloso987
6 anni fa
Beh la mattina sarebbe ideale perchè una corsa mattutina ti fa iniziare meglio la giornata pero se ami dormire (e poi comunque per andare a correre alle 6 dovresti svegliarti alle 5 e mezza e quindi andare a dormire verso le 9) puoi andare di sera.