Ogni sera prima di andar a dormire faccio 15 il giorno dopo,30 addominali ecc. Secondo voi a lungo andare otterró dei risultati? Li faccio correttamente perché sento che brucia #fit #ginnastica
19/11/2019 alle 07:19
18 commenti
@eliminato
5 anni fa
I risultati usciranno tranqui. Io ho passato 3 anni a farne ogni giorno 360 ora sono 500, anche se mi è passata un po’ la voglia. Però i risultati sono rimasti
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@eliminato
5 anni fa
Il fatto che brucia non dimostra che li fai correttamente? Fai addominali alti, bassi o obliqui?
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@Scherbatsky
5 anni fa
Secondo me sì ma ti consiglio di farli in un'altro momento non prima di dormire
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@eliminato
5 anni fa
Falli di tipo diverso, non solo classici addominali ma tipo allunghi le braccia fino alle ginocchia e vai su e giú (non so se hai capito lol)
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