Raga secondo voi 900kcal a dieta sono troppe?? #ask

26/06/2020 alle 14:14
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12 commenti

@ninadiinsegreto

4 anni fa

No bella,meno di 1000 non dovresti. Eh poi NON SI CONTANO LE CALORIE A DIETA

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@una_persona

4 anni fa

No

+1 punto

@eliminato

4 anni fa

Sono pochissime. Minimo 1200 kcal

+1 punto

@eliminato

4 anni fa

No, vanno bene, potresti anche mangiarne qualcuna in più

+1 punto

@ChiriMane

4 anni fa

Devi chiedere consiglio a un professionista, non a insegreto.

+1 punto

@eliminato

4 anni fa

[commento eliminato]

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@Zari

4 anni fa

Innanzitutto dovresti capire quanti kg vuoi perdere, poi tenere conto dell'attività fisica che fai o meno e, cmq, non metterti a dieta senza aver consultato un medico. E il fabbisogno giornaliero alla tua età è di 2.250/2.500 kcal al giorno, che viene ridotta se hai uno stile di vita sedentario.

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