Vorrei iniziare ad andare in palestra per dimagrire, ma ho “paura” di metterci piede da sola ed essere giudicata. So che nessuno mi guarderebbe ecc, ed una volta ci sono andata da sola, ma il senso di disagio era troppo e sono uscita nemmeno 10 minuti dopo. Mi odio per non avere il “coraggio” di entrare la da sola. Consigli su come affrontare questo mio problema? Grazie?

23/06/2021 alle 13:35
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5 commenti

@Ooooooooooo

4 anni fa

Tutti iniziano in un momento di debolezza e con un fisico non allenato. In più la palestra è l'ambiente menio tossico che io conosca, la gente forte si immedesima in quelli nuovi e li aiuta di solito. Quindi vai tranquilla?

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@Virgo

4 anni fa

La maggior parte della gente inizia palestra con un pessimo fisico.Vai tra

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@Ooooooooooo

4 anni fa

Ah

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@BeautifulDoggo

4 anni fa

Vai con un amico/a

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@Hoyt

4 anni fa

non puoi allenarti da casa se questo problema ti soffoca così tanto?

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