Ho una domanda per chi va in palestra o la fa da casa. Cosa vi motiva a fare esercizio fisico e a faticare? Cosa vi spinge ad andare in palestra e lavorare? Ho la palestra a casa ma non trovo una motivazione valida che mi faccia alzare sedere dal divano e andare a fare muscoli. Cosa mi consigliate di fare?
@Windy_
3 anni fa
devi averla tu la voglia di migliorarti o tenerti in forma o non lo so, la motivazione non te la possono dare gli altri purtroppo
@Donna1821
3 anni fa
A me motivano vidoe su YouTube, e il fatto di voler migliorare la mia vita e mi fa sfogare (rabbia, tristezza ecc)
@nicosd
3 anni fa
Quando faccio gli esercizi mi sento una meraviglia, poi l'ambiente della palestra aiuta.
