15) da molto tempo ho sempre la fame nervosa ma in questi giorni è peggiorata. Mi viene da mangiare anche nei momenti in qui sto per sboccare e ormai mangio per noia. Sento sempre un senso di colpa ma non riesco a smettere.
29/08/2022 alle 15:10
5 commenti
@N3ssunNome
2 anni fa
dovresti provare a concentrarti su altre cose che ti tolgano il pensiero del cibo, per esempio potresti fare sport (o qualche altra attività che ti distragga a causa di uno sforzo) oppure leggere qualcosa che ti interessa, ma sono solo consigli dovresti provare a parlarne con il tuo medico forse
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