Faccio pallavolo e mi alleno tre volte a settimana ma non sono mai soddisfatta dei miei risultati. Quindi dopo i normali allenamenti ho iniziato a fare una sessione aggiuntiva di preparazione fisica. Anche se è freddo la faccio all'aperto, in maglietta a maniche corte, pantaloncini e piedi nudi #allenamento
13/01/2019 alle 18:36
