Allenare bicipiti e tricipiti nello stesso giorno rischia di diminuire l'aumento dei suddetti muscoli rispetto a quando li si allena singolarmente in due giornate differenti? #ask
01/07/2019 alle 08:51
7 commenti
@antoniog
5 anni fa
Ti dico io non allenarli nella stessa seduta per vari motivi ti spigo il più semplice quando andrai ad allenare il petto dove anche i tricipiti aiutano e daranno di meno e quando andrai a fare la schiena e li i bicipiti aiutano saranno anche essi stanchi e darai di meno, l ideale e allenare i tricipiti nella stessa seduta dell petto ,stessa c bicip
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