Da un mese circa ho iniziato ad avere una dieta salutare. Ho eliminato quasi completamente i carboidrati (tranne gallette di riso e piadina). Mangio verdura, frutta e proteine. Continuerò così, per adesso mi sento più leggero, per adesso non ho una bilancia e non posso sapere quanto e se ho perso qualcosa. Voi avete consigli per migliorare ancora di più? Idee per colazioni? #dieta #colazione #dimagrire
30/11/2019 alle 12:24
