Voglio solo chiedere un parere: secondo voi facendo costantemente, ogni giorno, 15 squats, 15 mountaing climbing, 15 russian twist, 15 hip raises e 15 burpees, ripetuti poi, prima, 10 volte e poi 5 volte, in quanto tempo vedrò qualche risultato? #esercizio-fisico
09/08/2018 alle 15:48
