Da quando ho cambiato palestra ogni volta che mi alleno la notte dormo male. Mi alleno dalle 4 alle 5 e mezza circa. Vado a letto alle 9 ma non mi addormento prima della mezzanotte. Qualcuno mi saprebbe dire come mai? Può centrare il fatto che mi debba ancora riabituare alla split dopo aver fatto quasi un anno di full body maledetto #palestra #allenamento #workout
08/02/2020 alle 09:59