Colazione 280 grammi di merluzzo 2 uova 2 tazze (circa 150 g) di farina d’avena Spuntino 1 220 grammi di merluzzo 340 grammi di patate dolci 1 tazza (circa 180 g) di verdure Spuntino 2 220 grammi di Pollo 2 tazze (circa 390 g) di riso bianco 1 tazza (circa 180 g) di verdure Pranzo 220 grammi di merluzzo 2 tazze (circa 390 g) di riso bianco 1 tazza (circa 180 g) di verdure, ogni giorno #dieta #la-dieta-di-sto-c**zo
06/10/2019 alle 22:31
