Ad agosto pesavo 65kg.. Ora 57-58. Una ragazza mi dice che stavo meglio quando ero "tarchiato" è proprio strano sentire queste opinioni, il bello è che non ho fatto nessuna dieta particolare, semplicemente ho imparato a mangiare il giusto, vado a scuola a piedi quando posso e a volte salto la colazione. Mi piaccio così, ora manca solo la palestra e sono apposto ha hahahaha. :D
@Aeglos
7 anni fa
Ascolta un consiglio da chi ha più esperienza di te sull'alimentazione e allenamento... non saltare MAI la colazione. E' il pasto più importante della giornata!
@Quinn
7 anni fa
Tesoro il peso ideale va calcolato in base all' altezza e se sei maschio o femmina .vai a pesarti semplicemente in farmacia a parte ad essere precisa ti dice il tuo normapeso ,sovrappeso e sottopeso perché ti misura anche l'altezza
