Faccio gli esercizi per dimagrire ma molti dicono sia meglio la corsa, sta di fatto che non ho abbastanza tempo per andare a correre quindi mi limito a fare esercizi tipo jumping Jacks, Lunges, jump squat, crunches, mountain climber, high knees running in place, flutter kicks. Che dite? Al massimo potrei saltare la corda #chedite
@DonnieBrasco
5 anni fa
Ma con il tempo che perdi pr fare tutti questi esercizi inutili ti fai una bella corsa, comunque la corda e ottima ma va fatta bene
@Lexa_kom_Trikru
5 anni fa
Per dimagrire servono esercizi tipo nuoto, corsa, sci e cose del genere, quelli che fai te si, fanno un po' di effetto ma poco
@eliminato
5 anni fa
Il salto con la corda è molto utile, così come le altre cose che fai, ovvio che dipende tutto da quanto spesso e per quanto tempo li fai e quanto devi dimagrire.
