Sono un po’ gobbo, cioè ho le spalle abbastanza grandi e sono un po’ ricurve all’indietro, che tipo di esercizi posso fare per raddrizzare ?
12/09/2021 alle 10:47
5 commenti
@ChiamamiEli
3 anni fa
Prima di tutto stando seduto dritto. Secondo fai una visita medica per capire se è un errore postura le o delle ossa. Se è posturale si cura facilmente con degli esercizi, se invece è la tua conformazione fisica penso di no. Facendo degli esercizi potresti solo peggiorarla
+1 punto